演讲与口才训练方法

演讲与口才训练方法
　　演讲与口才训练方法有关内容如下：
　　演讲对于身处现代社会的任何人来说都不会感到陌生，基本上每个人从少不更事到长大成年，多多少少都参加过一些演讲比赛。每个人参加如此活动之后的心理感受各不相同，一些缺乏技巧而表现不足的人会常常想，为什么别人在讲台上的演讲那么好，自己怎么就不能拥有如此口若悬河的口才呢?为什么他们面对这么多的观众一点都不紧张，而自己站在上面就哆哆嗦嗦紧张到不行呢?其实，这与上台之前的演讲口才训练就有很大的关系。
　　演讲口才训练的第一训是要训练你站在众人面前的表现，演讲的技巧一个好的演讲者除了要给观众带来一个好的印象之外，给观众带来自信的视觉感受也很重要，自信在个人身上的体现如站姿(双脚平行与肩同宽)，双手(自然下垂，不设防)，在演讲开始的时候手部动作(大方，得体)，等等这些在进行演讲的时候是非常重要的，所以它被摆在第一位上来进行训练。

　　演讲口才训练第二训是随机应变能力。在自信的前提下才能谈随机演讲，一个好的演讲者站在舞台上首先是花三分之二的时间来分析台下的观众，只花三分之一的时间来考虑自己应该演讲什么(当然如果不是即兴演讲的话就可以忽略三分之一的时间)，以符合现在场中的气氛，以充分调动观众的参与性，以达到期望的结果。
　　演讲口才训练第三训是抗干扰能力。演讲者的抗干扰能力要强，不然被中途打断的演讲是很失败的。即兴演讲技巧不管台下的人是如何的吵闹，你也不能中断你已经开始的演讲，相反，你要想办法扭转这种不利的局面。扭转不利局面很重要，这是最大程度体现一个演讲者成功与否的评判准则。
　　简单的口才训练方法介绍
　　1、速读法
　　想要提高口才的人一直会寻觅，到底什么样的口才教科书能够帮助尽快提升自己的口才，下面有一些这方面的书籍推荐给大家：《读物》、《演讲与口才》、《口才听说训练》、《口才决定人生》、公务员面试演讲技巧《口才成功方法全书》、《李敖有话说》、刘庸的《你不可不知的人性1、2》和《我不是教你诈1、2、3、4》。阅读、通读甚至背诵这些锻炼口才的书籍，对提高口才大有裨益，当你在书市购买了这一系列的口才读本后，要如何阅读背诵及记忆才能更加有效地掌握这些口才的技能呢，下面重点推进速读法：
　　速读法要求:读的过程中不能停顿,发音准确,吐字清晰,尽量发声完整。假如你不把每个字音都完整的发出来,那么速度加快以后别人就听不懂，再快也没有意义。快必须建立在吐字清楚,发音干净利落的基础之上才可以。竞聘演讲技巧很多体育迷都听过宋世雄的解说,他的解说就很有"快"的功底，可谓快而不乱,每个发音都很清楚、准确,绝无含混，决不能为快而快。
　　这里的"读"指的是朗读,必须用嘴去读,不是用眼去走马观花,顾名思义,"速读"也就是快速的朗读。该方法的目的,是提升口齿伶俐度,语音准确,吐字清晰。方法:找一些演讲辞或文辞优美的散文进行朗读。朗读速度逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
　　速读法不受时间、地点的约束,无论何时、何地，只要手头有文章就可以练习。而且不需要别人的配合,脱稿演讲技巧一个人就可以独立完成。
　　2、背诵法
　　背诵法记忆是练口才必不可少的一种素质。假如没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,"背"正是对这种能力的培养。
　　很多人在学生时代都背诵过课文。有诗歌,有散文,有小说。背诵的目的是各有不同的。英语演讲技巧有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗,名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞,散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要"背",二还要求"诵"。
　　这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力练声法练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润,悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力,沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。练声的方法是:第一步,练气。竞选演讲技巧俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
　　以上就是有关演讲指导的内容。

(责任编辑：一枝笔写作)