公众演讲技巧

公众演讲技巧
　　公众演讲技巧有关内容如下：
　　演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，演讲的技巧不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无济于事。

　　俗语说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面我就与大家共同分享学习一下演讲的技巧和方法。
　　【具体方法】
　　1.演讲时的姿势
　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。即兴演讲技巧虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
　　2.演讲时的视线
　　在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，演讲与口才训练方法来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
　　克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
　　3.演讲时的脸部表情
　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
　　控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，竞聘演讲技巧而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
　　4.演讲时的服饰和发型
　　服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，英语演讲技巧你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

　　5.演讲的声音和腔调
　　演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
　　6.说话的速度
　　说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉。【注意事项】
　　1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
　　2、穿着合宜得体的服装。
　　3、在演讲前，对着老师和学生微笑，或打个招呼。
　　4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，脱稿演讲技巧但不要被它困扰。
　　5、在讲台上，要轻松自在地站好。
　　6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

　　7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
　　8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。
　　9、演讲前对自己说：“你很棒！”“加油”等
　　10、上台前做几次张大嘴巴的动作，竞选演讲技巧当然，大笑也可以，如果有理由，这样你会变得柔韧舒服。
　　11、要开始说话时，保持微笑环视所有老师和学生，然后做一次深呼吸。
　　12、头几句要轻松一点。
　　13、在老师和学生中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。
　　14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。
　　15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。
　　16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。
　　怎么克服公众演讲的恐惧：
　　并不是有些人天生便是一位演讲家，任何的成就都是需要自身的努力。那么，如何才能表现出一个充满自信和活力的自己呢？这里有几点小秘决：
　　一、提前做些准备。
　　毕竟当众讲话是一个人与众人的交流过程，所以这个过程的主题性就非常重要。公务员面试演讲技巧研究表明，要想打动一个人，就必须要投其所好。如果自己讲的主题可以和对方的期待相符，那么对方就可以得到满足，否则就多半是在浪费时间。这个环节非常重要，但也同样很容易引起焦虑。因为通常来说，讲话本身所引起的焦虑要小于事前不断在脑海中反复的焦虑。但换个说法，如果你连这种焦虑都挺过来了的话，那么真正当事情来临时，那些焦虑又算得了什么呢？(责任编辑：一枝笔写作编辑)