演讲比赛的技巧

演讲比赛的技巧
　　演讲比赛，首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念，然后应该掌握以下几方面的技巧：
　　1：讲法
　　演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问；降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。
　　2：表情
　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
　　控制脸部表情的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要随时保持微笑，自然地平直向前，达到最后一排观众为止，这样既显得自然也不会让自己紧张；另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。再者，目光要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

　　3：站位
　　演讲者应摆出方便演讲的“轻松的姿势”。决窍之一是张开双脚与肩同宽，脚跟应靠近，挺稳整个身躯，切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
　　4：手势
　　人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。
　　“工欲善其事必先利其器”，只要认真锻炼，持之以恒，相信你会取得好的成绩。
演讲比赛的技巧(二)
　　演讲准备
　　1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
　　2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
　　3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
　　4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
　　5.搞清楚是哪些评委哪些听众；
　　6.预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
　　7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
　　8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；
　　9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；
　　10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
　　场前准备
　　11.举止务求自然；
　　12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
　　13.比赛前一夜睡个好觉；
　　14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
　　15.要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
　　16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
　　17.想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
　　18.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
　　19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
　　20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
　　21.别试着预先准备手势；
　　22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
　　23.别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
　　24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
　　25.可以做一些深呼吸；
　　26.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
　　27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
　　28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
　　29.要尽可能的多听先讲的人演讲；
　　30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
　　比赛之中
　　31.相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；
　　32.笑得自然；
　　33.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
　　34.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
　　35.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
　　36.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
　　37.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
　　38.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
　　39.高贵地离开讲台。

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