健康教育对冠心病的干预效果(临床医学论文)(2)

　　2.1.1 采取书面形式 比如赠送《健康教育处方》，给患者赠送一本《冠心病健康教育处方》，通过阅读，患者可了解冠心病的自我调护知识等。?
　　2.1.2 讲座 组织冠心病的专题知识讲座，讲解冠心病的治疗、转归、注意事项及意识、自我防护等。?
　　2.1.3 个别指导 针对患者知识层次、掌握疾病知识及信息程度不同，对患者进行一指导。准确回答并解释患者提出的问题，给予有效正确的指导。个别指导是所有教育方法中最有针对性、最受患者欢迎的方式。?
2.1.4 建立冠心病健康专栏 积极宣传冠心病的保健知识，强化人们的卫生保健意识，理解健康意义。?
　　2.2 教育内容 健康教育的内容能控制冠心病的危险因素:包括吸烟、血脂代谢异常、高血压、肥胖、糖尿病、肾脏疾病、静坐的生活方式、过多的生活压力等、饮食与冠心病的发生率也有密切关系，高脂高胆固醇食物，可加速冠状动脉粥样硬化的发生，因此鼓励患者改变生活方式:?
　　2.2.1 起居有常 应早睡早起，避免熬夜地，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。?
　　2.2.2 身心愉快 精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛，应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜，养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。?
　　2.2.3 饮食调摄 过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者应控制摄食量，以减轻心脏负担。?
　　2.2.4 保持血压正常稳定。?
　　2.2.5 戒烟少酒 吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，应绝对戒烟。吸烟可使心率加快，心肌耗氧量增加。?
　　2.2.6 劳逸结合 应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。适当休息，心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗死诊断明确后，应绝对卧床休息，平卧位。?

　　　2.2.7 体育锻炼 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险。运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。?
　　2.2.8 积极治疗 坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等必须服药加以控制。?
　　2.3 全程健康干预模式?
　　2.3.1 干预 精神应激可以诱发心脏事件，所以不良的心理因素是造成心绞痛的直接原因。对于冠心病的患者应避免其情绪激动，应对患者施以心理护理，向患者讲解不良因素对疾病的影响，使患者能正确对待疾病，鼓励患者热爱生活，应保持乐观、开朗的性格，以良好的心态对待生活和工作，避免不良情绪对冠心病的影响，从而减少犯病次数?
　　2.3.2 健康生活方式健立 ①吸烟是冠心病的独立危险因素，吸烟是冠心病危险因素中最易去除其影响的因子，在戒烟后即能迅速降低其危险性。在患者住院和回家后应向患者讲解吸烟对疾病的危害，使患者认识到戒烟的好处，并帮助患者制定，劝其戒烟;②高胆固醇血症是冠心病的主要原发性危险因素，因此应指导及教育患者进食低热量、低脂、低胆固醇、低盐、高纤维素饮食，并多食青菜和水果，少食动物内脏，通过饮食减少脂肪摄入，降低血胆固醇水平，可以是冠心病危险性显着降低;③教育患者不要饱餐，因进食过饱，会使迷走神经兴奋行增高，导致冠状动脉持续痉挛及收缩，从而诱发心绞痛发作和心肌梗死。教育患者建立健康的生活方式，减少发病次数。?

　　2.3.3 劳逸结合 教育患者应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度，运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不易运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，天气变化时应提醒患者及时增加衣服，注意保暖以防感冒。? (责任编辑：一枝笔写作)